Sportvoeding

Als sportdiëtiste ben ik er natuurlijk van overtuigd dat een gezonde voeding en de juiste sportvoeding bijdraagt tot betere sportprestaties. Een juiste sportvoeding zorgt ervoor dat elke atleet afhankelijk van zijn trainingsprogramma de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt in de juiste verhouding. Voor elke atleet is een persoonlijk voedingsplan van uitermate belang zodat je jouw voeding kan toespitsen op jouw trainingsplan. Hoeveel moet ik eten en drinken voor, tijdens en na de training? Speelt de duur en intensiteit van mijn trainingen een rol voor mijn voedingspatroon? Hoe moet ik mijn voeding best opdelen op wedstrijddagen? Wat eet ik best op een rustdag en wat is het verschil met mijn trainingsdag? Met deze vragen kan je bij mij terecht! Ik help jou graag verder om jouw sportieve doelstellingen te kunnen bereiken.

Deel met je vrienden:

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x